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TUhjnbcbe - 2021/5/4 15:19:00

作为一个越野小白,听说家乡犍为有”美丽中国行—犍为50K越野挑战赛",既兴奋又恐惧。在此之前,虽有近两年的路跑经验,但对越野一所不知,只是偶尔听身边的跑友说越野的乐趣。抱着体验越野的心态,在乐山长跑协会组织的团报下毫不犹豫的报了名。报名后就理应进入备战阶段,但是意外的崴伤了脚,之后又患了髂胫束综合征,一直被伤病困扰。那时候心里很是担心,害怕不能参赛,直到比赛前两周才稍微好转,开始慢跑恢复,进行备战。

二十二日领参赛装备,很多外地跑友都是二十二号中午就到达了犍为,首先大家想到的就是吃犍为美食,钵钵鸡、薄饼、卡卡儿、跷脚牛肉、凉糕、豆腐脑...令大家赞不绝口。

大家一起吃翘脚牛肉

钵钵鸡

二十二号下午在犍为文庙参加赛事说明会,说明赛事注意事项和领参赛包。

犍为文庙里的赛事说明会

二十三号早上四点起床,在酒店吃了主委会提供的早餐,很丰盛(听说越野需要消耗很多能量,于是吃了很多,哈哈)然后就坐摆渡大巴出发去赛事起点三井。到了起点还不到六点,大家就开始合影,整理参赛装备,上厕所,然后专业教练带领热身。七点到,裁判一发枪,各位参赛运动员就随着小火车的轰鸣声出发了。

领导讲话

赛前合影

起跑仪式

赛前跟涛哥、刚弟计划好前面出发不能快,按照五分配速跑。前面7公里都是公路加小火车道,这段路算是比较好跑的,我们三个一直稳稳跑着,速度也控制的不错,没有跟着前面的人冲。到了7公里多就开始是泥巴小路,由于赛前一晚下了雨,路面特别湿滑,加上自己穿的是路跑鞋子,所以一直跑的小心翼翼。然后到了一个米左右大下坡,全是湿滑的泥巴路、坡度很大,很多人都在这里滑倒,我也什么都不顾了,一股劲的顺着惯性往下滑,根本控制不住(现在想起好刺激),一眼望去不见底,有人给我说不要看前面,看脚下的路。最后在这儿没有摔倒,反而被这个大下坡激兴奋了,速度相对加快了些,感觉越野真正的开始了,这时候回头看涛哥,刚弟没有跟上来,还追上了前面的有几个,就继续跟他们一起跑了。

赛道风景

接下来到了cp1,由于补给在打卡点里面,没来得及去拿,就什么东西都没有吃就跑了。后面越跑越兴奋,跟着小白、贵州的一个大哥一起把速度跑起来了。跑了几公里小白膝盖有反应,也掉了。我就一直跟着那位大哥跑,交替领跑,平路我领跑,上下坡他领跑,一路上很兴奋,也跑的很顺畅,很快就到了CP2(这里是嘉阳煤矿风景区,环境优美。补给也很丰富,加油的观众也很多),补给了不少能量,白肉,汤,饼子,水果...然后我把水带装好水继续上路了。

丰富补给

继续跟着大哥一起跑,到了25公里左右,我也感觉膝盖外侧不舒服,体能也降了不少,勉强能够跟上,到27公里左右,膝盖越来越痛,就让大哥先跑了,我速度也就慢下来了许多,悠着膝盖跑,不敢再快了,后面经过马场河边上,一个人在半山腰穿梭,穿过一遍又一遍的竹林,这里基本上没有路,全是刚开辟出来的小道,山下面是河,上面是竹林加草丛,一个人跑着多少有些害怕,中间被女子第一追了上来,我想尽力去跟,可是力不从心,怎么也跟不上,还是自己慢慢跑吧,不过两分钟,冬梅姐也追了上,那时候她正加油去追女子第一,感觉一下子超过去了。接下来就到了马场河上的用船搭建的桥,使赛道富有特色。

过了这个桥就到了CP3,29.3公里的地方。在这里休息了两分钟,喝了运动饮料,稀饭,还吃了些小吃,还感觉肚子涨涨的。还是继续赶路了,一路上想加速始终加不起来,膝盖也不敢太用力,只好跑几步走几步,就这样一直慢悠悠的摇着。不久后涛哥追了上来,他看我很是狼狈,说我能量补给少了,就给了我块能量棒(其实我身上带的有,感觉太甜了,不想吃),我马上就吃了能量棒,喝了不少水。涛哥走了,我继续慢慢摇着。到了32公里左右到了个大上坡,实在爬不动了,坐在半坡上想放弃,拿出手机来耍,在

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